Joelho Falhando ao Andar: O Que Pode Ser e Como Resolver

Se você sente o joelho falhando ao andar, como se estivesse prestes a ceder, saiba que essa sensação não é incomum e pode indicar algum problema na articulação.

Atendendo pacientes diariamente em meu consultório de ortopedia especializado em joelho em Goiânia, percebo que essa queixa gera grande preocupação, principalmente pelo medo de quedas e limitações no dia a dia.

Essa instabilidade pode ter diversas causas, desde lesões ligamentares até fraqueza muscular.

O mais importante é identificar a origem do problema para definir o melhor tratamento e devolver a segurança nos movimentos, que é justamente o que irei explicar agora!

Por que o joelho falha ao andar?

O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo, formado por ossos, cartilagens, ligamentos e músculos que precisam trabalhar em harmonia para garantir estabilidade.

Quando algo está desalinhado ou comprometido, o suporte adequado pode falhar, levando à sensação de instabilidade.

As causas mais comuns que encontro entre meus pacientes incluem:

1. Lesões ligamentares

Os ligamentos são estruturas que conectam os ossos e garantem estabilidade ao joelho. Entre eles, o ligamento cruzado anterior (LCA) é o mais propenso a lesões, especialmente em pessoas que praticam esportes de alto impacto.

Quando lesionado, o joelho pode “falhar” repentinamente, dificultando atividades básicas como caminhar ou descer escadas.

2. Lesões no menisco

Os meniscos são estruturas que ajudam a absorver impacto e estabilizar o joelho.

Quando ocorrem lesões meniscais, pequenos fragmentos podem se deslocar dentro da articulação, causando sensação de algo “desencaixado” ou instabilidade nos movimentos.

3. Desgaste da cartilagem

A cartilagem reveste os ossos e facilita o movimento articular.

Com o tempo, pode sofrer desgaste, levando a condições como a condropatia patelar, que altera o deslizamento do joelho e gera sensação de fraqueza e insegurança ao caminhar.

4. Fraqueza muscular

Músculos como o quadríceps e os isquiotibiais desempenham papel fundamental na estabilização do joelho.

Se esses músculos estiverem fracos, a articulação pode ficar mais vulnerável a falhas e sobrecarga, comprometendo a marcha.

Quem tem mais risco de sofrer com joelho instável?

Alguns fatores aumentam a chance de desenvolver instabilidade no joelho. Em minha prática clínica, percebo que pacientes com as seguintes características tendem a relatar mais episódios de falseio:

• Pessoas com sobrepeso – O excesso de peso sobrecarrega o joelho, acelerando o desgaste articular.
• Mulheres – Devido a diferenças anatômicas, mulheres têm maior predisposição à instabilidade no joelho.
• Pessoas com lesões prévias – Se você já teve uma torção ou cirurgia no joelho, pode estar mais suscetível a novos episódios de falseio.
• Atletas e praticantes de esportes de impacto – Movimentos bruscos, saltos e mudanças de direção aumentam o risco de lesões ligamentares e meniscais.

Sintomas associados ao joelho falhando

Além da sensação de instabilidade, alguns sinais costumam acompanhar esse problema:

• Dor e inchaço – Dependendo da causa, a instabilidade pode vir acompanhada de dor, principalmente após esforço físico.
• Estalos no joelho – Muitos pacientes relatam que sentem ou ouvem estalos ao dobrar ou esticar a perna.
• Dificuldade para se movimentar – O medo de que o joelho ceda pode levar a mudanças na maneira de caminhar, o que pode sobrecarregar outras articulações, como quadris e tornozelos.

Caso esses sintomas sejam frequentes, o ideal é procurar um especialista para investigar a causa.

Como é feito o diagnóstico?

No consultório, a primeira etapa é compreender o histórico do paciente. Pergunto sobre os sintomas, se já houve lesões anteriores e quais atividades agravam o problema.

O exame físico também é essencial, pois permite testar a estabilidade dos ligamentos e avaliar possíveis limitações nos movimentos.

Para complementar a investigação, exames de imagem como ressonância magnética e radiografia ajudam a visualizar lesões nos ligamentos, meniscos e cartilagens.

Tratamentos para joelho falhando ao andar

A escolha do tratamento depende dos motivos por trás do joelho falhando ao andar e da gravidade do quadro.

Em muitos casos, é possível recuperar a estabilidade do joelho sem cirurgia, por meio de um plano de reabilitação adequado.

1. Tratamento conservador (sem cirurgia)

Quando a instabilidade não é severa, indico um tratamento baseado em:

• Fisioterapia – Focada no fortalecimento dos músculos que estabilizam o joelho.
• Uso de joelheira – Em alguns casos, pode oferecer suporte extra e aumentar a segurança nos movimentos.
• Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos – Para aliviar dor e inchaço, quando necessário.
• Modificação de atividades – Ajustar exercícios e hábitos diários para evitar sobrecarga no joelho.

Esse tipo de abordagem costuma trazer bons resultados para muitos pacientes, evitando a necessidade de procedimentos invasivos.

2. Tratamento cirúrgico

Se a instabilidade for grave, principalmente em casos de ruptura de ligamento cruzado anterior ou lesões meniscais severas, a cirurgia pode ser a melhor opção.

A reconstrução ligamentar e o reparo meniscal são procedimentos comuns que realizo para restaurar a função e estabilidade do joelho.

Como evitar que o joelho falhe?

A melhor forma de prevenir o joelho falhando ao andar é fortalecendo a musculatura e adotando hábitos saudáveis. Recomendo a meus pacientes:

1. Exercícios regulares – Atividades como Pilates, musculação e fisioterapia preventiva ajudam a manter os músculos fortes e protegidos.
2. Manutenção do peso corporal – O controle do peso reduz o impacto sobre as articulações.
3. Uso de calçados adequados – Sapatos com bom amortecimento ajudam a distribuir melhor a carga durante a caminhada.
4. Alongamento e aquecimento antes das atividades físicas – Essencial para evitar lesões.

Conclusão

A sensação de joelho falhando ao andar pode ser um sinal de que algo não está funcionando bem na articulação.

Lesões ligamentares, fraqueza muscular e desgaste da cartilagem estão entre as principais causas desse problema, que pode comprometer a mobilidade e a qualidade de vida.

Como ortopedista especialista em joelho, sempre recomendo que meus pacientes busquem uma avaliação detalhada ao perceberem instabilidade frequente.

Com um diagnóstico preciso e um tratamento adequado, é possível recuperar a firmeza dos movimentos e evitar limitações no dia a dia.

Se você se encontra em Goiânia e sente que o seu joelho está falhando, não ignore esse sintoma. Agende uma consulta para investigarmos a causa e encontrarmos a melhor solução para o seu caso.

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