Alguns dos meus pacientes chegam ao consultório se queixando de dor abaixo do joelho, só que não entendem a causa e nem como tratar.
Já posso adiantar que essa dor pode ser causada por várias condições, como lesões nos ligamentos, tendões ou cartilagem, artrite, síndrome da dor patelofemoral e outras condições médicas.
Diante da diversidade de causas, o melhor a se fazer é agendar uma consulta com um médico especializado em joelho em Goiânia, já que tem experiência em diagnosticar e tratar lesões e condições que afetam o joelho e pode ajudá-lo a encontrar alívio da dor.
Se você também vem sentindo dores constantes abaixo do joelho, preparamos esse conteúdo abordando as causas, sintomas, diagnóstico e tratamento!
Causas da dor abaixo do joelho
Se você está sentindo dor abaixo do joelho, pode ser causada por uma variedade de fatores, como lesões musculares e articulares ou condições médicas.
A seguir, vamos discutir as possíveis causas dessa dor, dividindo-as em duas subseções: lesões musculares e articulares e condições médicas.
Lesões musculares e articulares
As lesões musculares e articulares são uma das principais causas de dores abaixo do joelho, as quais podem ser causadas por atividades físicas intensas, como corrida, levantamento de peso ou esportes de contato.
As lesões musculares podem incluir distensões ou rasgos nos músculos da perna, enquanto as lesões articulares podem abranger entorses ou lesões nos ligamentos ou cartilagem.
Condições médicas
Além das lesões musculares e articulares, existem várias condições médicas que podem causar dor na região abaixo do joelho. Algumas dessas condições são as seguintes:
- Síndrome da dor patelofemoral: a dor é sentida abaixo da patela do joelho;
- Síndrome da banda iliotibial: dor está localizada na lateral da perna;
- Osteoartrite: condição em que a cartilagem que cobre as articulações começa a se desgastar, causando dor e rigidez;
- Tendinite patelar: uma inflamação do tendão que conecta a patela ao osso da perna;
- Fraturas: uma quebra no osso da perna abaixo do joelho pode causar dor intensa.
Se você está sofrendo de dores abaixo do joelho, é essencial consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Sintomas
Se você está sentindo uma dor localizada abaixo do joelho, procure prestar atenção nos sinais do seu corpo para entender melhor o que pode estar acontecendo.
Confira alguns sintomas comuns que você pode experimentar:
Sintomas comuns
- Dor constante ou intermitente abaixo do joelho;
- Sensação de queimação ou formigamento na perna;
- Inchaço ou vermelhidão na área afetada;
- Dificuldade em movimentar a perna;
- Sensibilidade ao toque;
- Dor ao caminhar, subir ou descer escadas.
Devemos lembrar que esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa e que a dor pode ter várias causas diferentes.
Se você estiver sentindo algum desses sintomas, é recomendável marcar uma consulta com um médico para uma avaliação mais detalhada.
Diagnóstico
O diagnóstico da dor abaixo do joelho geralmente envolve um exame físico e testes diagnósticos.
Exame físico
Durante o exame físico, o médico irá examinar a área afetada em busca de sinais de inchaço, vermelhidão, calor e sensibilidade.
Ele também pode realizar testes de movimento para avaliar a amplitude de movimento e a força muscular.
Testes diagnósticos
Existem vários testes diagnósticos que podem ser usados para ajudar a identificar a causa da dor, sendo os mais comuns:
- Raio-X: Um raio-X pode ser usado para detectar fraturas ósseas, deslocamentos ou outras anormalidades ósseas;
- Ressonância Magnética (MRI): Uma MRI pode fornecer imagens detalhadas dos tecidos moles, incluindo músculos, tendões e ligamentos;
- Ultrassom: Um ultrassom pode ser usado para avaliar a circulação sanguínea e detectar inflamação ou lesões nos tecidos moles;
- Teste de estresse: Um teste de estresse pode ser realizado para avaliar a estabilidade do joelho e detectar possíveis lesões no ligamento.
Devemos lembrar que o tratamento adequado depende do diagnóstico preciso da causa associada à dor.
Tratamento
Existem algumas opções de tratamento que podem ajudar a aliviar a dor e a acelerar a recuperação.
Vamos explorar agora duas opções de tratamento: tratamento em casa e tratamento médico.
Tratamento em casa
Se a dor não for grave, você pode tentar aliviar em casa. Veja algumas coisas que você pode fazer:
- Descanse a perna afetada tanto quanto possível;
- Use compressas frias ou quentes para aliviar a dor e reduzir o inchaço;
- Eleve a perna afetada acima do nível do coração para diminuir o inchaço;
- Use analgésicos de venda livre, como ibuprofeno, para aliviar a dor.
Tratamento médico
No caso de dor grave ou persistente, é preciso procurar tratamento médico.
Dentre algumas das alternativas de tratamento que o seu médico pode recomendar, mencionamos as seguintes:
- Fisioterapia: Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a fortalecer os músculos ao redor do joelho e a melhorar a flexibilidade;
- Injeções de corticosteroides: Se a dor for causada por inflamação, uma injeção de corticosteroide pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor;
- Cirurgia: Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar danos nos tecidos ao redor do joelho.
Não deixe de sempre seguir as orientações do seu médico e não fazer auto-diagnóstico ou auto-tratamento.
Prevenção da dor abaixo do joelho
A dor localizada abaixo do joelho pode ser prevenida com algumas medidas simples, como:
- Use calçados adequados: Escolha calçados que sejam confortáveis e que ofereçam suporte adequado ao seu pé. Evite calçados com saltos muito altos ou solas muito finas;
- Faça alongamentos: Antes de fazer exercícios físicos, procure fazer alongamentos adequados para preparar seus músculos e evitar lesões;
- Fortaleça os músculos da perna: Exercícios para fortalecer os músculos da perna podem ajudar a prevenir a dor no joelho;
- Use joelheiras: Se você pratica esportes que colocam pressão excessiva nos joelhos, considere usar joelheiras para protegê-los;
- Perca peso: O excesso de peso pode colocar pressão extra nos joelhos, o que pode levar à dor abaixo do joelho, logo, tente manter um peso saudável;
- Descanse: Se você sentir dor, pare de fazer atividades que possam estar causando a dor e descanse. Isso pode ajudar a prevenir lesões mais graves.
Tenha sempre em mente de que a prevenção é a melhor maneira de evitar dores abaixo do joelho.
Conclusão
Diversas são as causas envolvidas na dor abaixo do joelho, e o caminho é buscar ajuda médica especializada para identificar a causa do problema e iniciar o tratamento adequado.
Vale mencionar que o tratamento deve ser individualizado, levando em consideração as características de cada paciente e da lesão ou doença que está causando o problema.
Se você mora em Goiânia, saiba que o Dr. Ulbiramar Correia é um especialista em ortopedia e traumatologia, com ampla experiência no tratamento de lesões e doenças que afetam os joelhos.
Então, no caso de dores persistentes, marque uma consulta o quanto antes!
