Quem nunca ouviu falar do famoso “joelho fora do lugar”? Pois é, essa condição, também conhecida como luxação de joelho, pode ser bastante dolorosa e incômoda.
A minha recomendação como especialista em joelho em Goiânia é buscar atendimento médico o quanto antes, principalmente para evitar outras complicações.
Se você está com a sensação de que seu joelho saiu do lugar, te convidamos a continuar conosco e conferir o guia completo que preparamos, abordando desde as suas causas até os tratamentos e formas de prevenção!
O que é o joelho fora do lugar?
De uma forma bem simples: joelho fora do lugar ocorre quando os ossos que compõem a articulação do joelho saem de sua posição normal, resultando em dor, inchaço e dificuldade para movimentar a perna.
Esta condição pode ser causada por um trauma, como uma queda, ou por movimentos bruscos e inadequados.
Algumas das principais causas são as seguintes:
- Traumas: acidentes de carro, quedas e lesões esportivas são os principais responsáveis;
- Movimentos bruscos: torções súbitas ou mudanças de direção podem causar a luxação;
- Hiperfrouxidão ligamentar: algumas pessoas têm maior flexibilidade nas articulações, o que aumenta o risco de luxação.
Sintomas e diagnóstico
Os principais sintomas do joelho fora do lugar são:
- Dor intensa;
- Inchaço;
- Dificuldade para movimentar a perna;
- Deformidade visível do joelho.
Ao suspeitar que o seu joelho saiu do lugar, é fundamental procurar um médico ortopedista para realizar o diagnóstico correto.
Ele pode solicitar exames de imagem, como raio-x ou ressonância magnética, para confirmar a luxação e avaliar a extensão da lesão.
Tratamentos
Os tratamentos para o joelho fora do lugar variam conforme a gravidade da lesão e podem ser os seguintes:
Repouso, gelo, compressão e elevação (RICE)
Essas medidas ajudam a reduzir o inchaço e a dor nos casos mais leves:
- Repouso: Evite colocar peso na perna afetada e movimentar o joelho;
- Gelo: Aplique gelo no local por 20 minutos, várias vezes ao dia;
- Compressão: Utilize uma bandagem elástica para comprimir a área;
- Elevação: Mantenha a perna elevada, de preferência acima do nível do coração.
Imobilização
Em alguns casos, o médico pode recomendar o uso de uma tala ou imobilizador para manter o joelho na posição correta e evitar movimentos que possam agravar a lesão.
Medicamentos
Analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos para aliviar a dor e o inchaço.
Fisioterapia
Após a fase aguda, a fisioterapia é essencial para recuperar a força e a mobilidade do joelho.
O fisioterapeuta irá propor exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar sua estabilidade.
Cirurgia
Em casos mais graves, onde há ruptura de ligamentos ou outras estruturas do joelho, a cirurgia pode ser necessária para reparar os danos e restabelecer a função da articulação.
Quanto tempo demora para curar uma luxação no joelho?
O tempo necessário para a cura de uma luxação no joelho depende da gravidade da lesão. Em casos mais leves, a recuperação pode levar de algumas semanas a alguns meses, enquanto em casos mais graves pode demorar vários meses ou até um ano para a recuperação completa.
Durante o período de recuperação, o médico geralmente recomenda repouso, aplicação de gelo, compressão e elevação da perna afetada, bem como fisioterapia e/ou uso de órteses para ajudar a restaurar a força e a mobilidade do joelho.
Mas, em casos mais graves, pode ser necessário fazer cirurgia para corrigir a lesão.
O acompanhamento médico regular é fundamental para monitorar a progressão da cura e garantir que o tratamento seja adequado e eficaz.
É fundamental seguir todas as orientações médicas e evitar esforçar o joelho afetado até que a recuperação seja completa para evitar recaídas ou complicações.
Prevenção do joelho que saiu do lugar
Para evitar que o joelho saia do lugar, é fundamental seguir algumas recomendações, tais como:
- Fortalecer os músculos: exercícios para fortalecer os músculos das pernas e do tronco ajudam a estabilizar o joelho e a prevenir lesões;
- Alongar-se: manter a flexibilidade das articulações pode prevenir torções e outras lesões;
- Usar equipamentos de proteção: ao praticar esportes, utilize joelheiras e outros equipamentos de proteção adequados;
- Evitar movimentos bruscos: cuidado ao mudar de direção rapidamente ou ao realizar movimentos que exijam torção do joelho.
Conclusão
O joelho fora do lugar é uma condição que pode causar dor e dificuldades de movimentação. Por isso, é necessário conhecer as causas, sintomas e tratamentos para lidar adequadamente com essa situação.
Além disso, seguir as orientações de prevenção e realizar fisioterapia pode ajudar a evitar lesões no futuro e manter o joelho saudável.
Sempre consulte um médico ortopedista ao suspeitar de um joelho fora do lugar e siga suas recomendações para garantir uma recuperação adequada.
Se você mora em Goiânia, agende uma consulta com o Dr. Ulbiramar Correia, considerado uma referência na área de ortopedia.
A partir de uma análise cuidadosa do paciente, por meio de exames físicos e de imagem, ele desenvolve um plano de tratamento personalizado, proporcionando alívio da dor e uma excelente recuperação.
